Tujuan utama amalan berbengkung adalah untuk memulihkan dan menguatkan semula otot abdomen yang lemah.
.
Memakai bengkung juga dapat menyokong bahagian belakang. Serta dapat memberikan postur badan yang betul.
.
Perbezaan pakai atau tak bengkung ni sangat-sangat ketara. Bila kita pakai bengkung, bahagian abdomen akan rasa lebih selesa kerana bengkung dapat grip lelemaks dan dapat shape semula bentuk tubuh especially bahagian pinggang dan pinggul.
.
Bila tak pakai bengkung pula, rasa selambak je lelemaks kat bahagian perut tuh..hehe. 😁
.
.
#NawalHerbalBeauty
#ESEmpireTeam
No comments:
Post a Comment