Larangan Dalam Berpantang

Mommy yang sedang berpantang perlu menitikberatkan amalan-amalan yang perlu dilakukan semasa berpantang untuk mengekalkan kesegaran tubuh dan kesihatan.

Justeru itu, larangan semasa dalam pantang juga perlu diikuti. Antara larangannya ialah:-

1. Jangan Duduk Mencangkung

Bagi ibu yang baru bersalin, jika duduk mencangkung rahim yang lemah itu akan terkeluar dan ini boleh mengakibatkan ibu tumpah darah.

2. Elakkan Mandi Berdiri

Ketika mandi, sebaiknya duduk dibangku. Ini adalah salah satu cara untuk menjaga kesihatan peranakan. Apabila duduk dibangku, ibu tidak banyak mengeluarkan tenaga kerana masih dalam keadaan yang lemah.

3. Jangan Makan Ubi-ubian

Makanan ubi-ubian adalah seperti keladi, keledek dan ubi kayu. Makanan ini boleh mengganggu pencernaan dan ibu akan merasa kembung serta sakit perut. Selain itu, makanan ini juga dikategorikan sebagai sejuk dan boleh juga memberi kesan kepada bayi yang menyusu badan.

4. Ibu Jari Tidak Boleh Terhantuk

Jika ibu jari terhantuk boleh menyebabkan ibu pitam atau bentan terutamanya bagi seorang yang agak lemah. Ibu perlu berhati-hati.

5. Jangan Menjahit Makanan dan Membaca

Ibu dilarang menjahit atau membaca dalam tempoh masa yang lama. Ini kerana boleh menyebabkan ibu cepat mengalami rabun sebelum tua.

Ok, moga info ini bermanfaat pada mommy yang sedang ataupun akan berpantang 😉

Sumber: Manual Kehamilan, Panduan Penjagaan Ibu dan Bayi